気温差

美容・健康

気温差からの体調不良はどんな対策が有効でしょうか?

気温差による体調不良を予防する方法を考えてみました。 家でできることは思ったよりもたくさんありますが、どんなことが自分に合うか自分に合った方法を見つけられたら良いと思います。 大人でも子どもでもできる方法を紹介します。
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