ノルディックウォーキング

美容・健康

ノルディックウォーキングを初めて体験!運動不足の人には最適です。

以前から気になっていた“ノルディックウォーキング”を体験してきました。 体力をつけるため、数年前からウォーキングを始めていましたが、短時間&たまにしかできないウォーキングではなかなか体力もついていませんでした。 高齢者向けのウォーキ...
タイトルとURLをコピーしました